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心神不宁焦虑怎么办_5招教你轻松缓解全球头条

2023-03-21 21:15:38 来源：互联网

(资料图)

1、扪心自问

2、自我刺激

3、增强信心

4、自我放松

5、自我催眠

以上就是【心神不宁焦虑怎么办，5招教你轻松缓解】相关内容。

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