咖啡的好处与坏处_咖啡的坏处

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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到咖啡的好处与坏处_咖啡的坏处方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于咖啡的好处与坏处_咖啡的坏处的相关内容。

1、喝咖啡的利与弊：近距离接触咖啡可以刺激中枢神经系统和肌肉，因此可以提神醒脑，增强思维能力，恢复肌肉疲劳。作用于心血管系统，可以改善心脏功能，舒张血管，促进血液循环。对于肠胃系统来说，可以帮助消化，帮助脂肪的分解。

2、咖啡因：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因还可以减轻肌肉疲劳，促进消化液的分泌。因为能促进肾功能，所以有利尿作用，帮助身体排出多余的钠离子。但摄入过多会导致咖啡因中毒。

3、鞣酸：煮过的鞣酸会分解成木醋液。

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关键词： 中枢神经系统 肌肉疲劳 相关内容 血液循环