65岁以上人群骨质疏松患病率高达32%，给父母送健康太重要了|天天热消息

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关于新冠康复后小心各类后遗症的消息层出不穷，有研究发现，新冠或可导致严重骨质流失。

近日，一篇名为 SARS-CoV-2 infection induces inflammatory bone loss in golden Syrian hamsters的论文发表在Nature Communications（影响因子17.59）上，该论文指出，在一项由香港大学医学院杨伟国教授和陈福佑教授所做的前瞻性研究中发现，新冠感染可引起骨吸收细胞的炎症性激活，从而在感染期和康复期导致严重的骨质流失。

新冠可导致“骨质流失”？这一消息无疑像是一盆凉水，浇凉了“阳康”们的心，尤其是家中有老人的，更是忧心忡忡，不敢在老人的骨骼健康方面掉以轻心。基于此，不少网友在元宵节期间，给父母送钙片、营养品等，目的就是让老人在骨骼、心脑血管等方面不要过快衰老。

但光用营养品、钙片，就能延缓衰老吗？就拿骨质疏松来说，最近中国药学会发布的十大用药提示里就明确提出，针对原发性骨质疏松，仅仅盲目补钙没什么作用。

那么，面对骨骼衰老、骨质疏松等问题，应该怎么办呢？

近日，法国风湿病学会（SFR）和骨质疏松症研究和信息小组（GRIO）关于饮食在预防和治疗骨质疏松症中的作用给出了初步建议。具体建议为，地中海式饮食和每天食用2-3种乳制品。所谓地中海式饮食主要包括水果、蔬菜、豆类、谷物和橄榄油，乳制品食用频率是每天1-2次，鱼是每周食用两次，偶尔食用肉类。因此种饮食方式富含抗氧化微量营养素，以及各类维生素等，所以对心血管健康及相关风险因素有广泛益处。

此外，在日前举行的首届世界中联国际抗衰老高峰论坛上，天津中医药大学等科研机构发布的骨骼衰老方面的最新研究成果显示，八子补肾能增加骨体积，增加骨小梁的密度、厚度、降低分离度，从而增加骨质量，改善骨密度和骨的结构。这说明八子补肾可以减少骨量的丢失，增强骨骼强度，促进骨骼健康。

这一结论对于骨质疏松和骨骼衰老的相关研究十分具有益处。据悉，我国40-49岁人群的骨质疏松发病率为3.2%，50岁以上人群的发病率为19.2%。随着年龄增长，骨质疏松的发病率也在不断高涨，65岁以上人群达到了32%，该年龄段的女性群体发病率更是高达51.6%。而骨质疏松患者多会出现骨痛、驼背、腰背痛，其更易发生脆性骨折。有些骨质疏松患者还会出现喘不上气、胸闷等症状。

因此，相关成果的发布，于患者而言，是福音。也期待更多关于延缓骨骼衰老、改善骨质疏松症状的研究成果能出现，让人们远离骨痛，骨骼健康。

想要让老人更健康，让他们老得再慢一些，不应该只盯着营养品，还应该多了解科研成果，有针对性地来延缓衰老！

关键词： 骨质疏松 骨质疏松症 研究成果